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<p>Una mujer de origen colombiano fue encontrada sin vida este miércoles dentro de un hotel ubicado en el barrio El Benque, en <strong>San Pedro Sula</strong>, departamento de Cortés, al norte de Honduras.</p>



<p>Se trata de <strong>Margot Mirena Ariana Arena</strong>, de 54 años, quien, según el programa <strong>Hoy Mismo de TSi</strong>, era una inmigrante en tránsito con destino a <strong>Estados Unidos</strong>.</p>



<h2><strong>Hallazgo y primeras hipótesis</strong></h2>



<p>El cuerpo fue encontrado por su esposo en circunstancias inusuales, pues la mujer estaba semidesnuda y debajo de la cama. </p>



<p>Testigos indicaron que la causa de su muerte podría ser <strong>un paro cardíaco</strong>, aunque serán las autoridades correspondientes las que confirmen o descarten esta versión.</p>



<p>El informe preliminar detalló que la pareja llevaba varios días hospedada en el hotel antes del hallazgo del cadáver.</p>



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<h3><strong>Caso similar en Copán</strong></h3>



<p>En otro hecho ocurrido el pasado <strong>18 de enero</strong>, <strong>Belkis Molina</strong> murió de manera repentina en su vivienda en <strong>La Entrada, Copán</strong>, al occidente de Honduras. Según reportes, su fallecimiento también se atribuye a <strong>un paro cardíaco</strong>.</p>



<p>Familiares y amigos lamentaron su partida con <a href="https://www.radiohrn.hn/conmocion-en-copan-por-muerte-repentina-de-joven-son-golpes-duros-2025-01-19">mensajes de despedida</a>:</p>



<p>“Lamentamos profundamente la pérdida irreparable de la joven Belkis Molina, hija de nuestra compañera Concepción Molina. Pedimos al creador del universo que les dé fortaleza y resignación. Son golpes duros que jamás se borran. Belkis, QDDG, paz a su alma”.</p>



<p></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://whatsapp.com/channel/0029VaYTNXO6rsQqcJo4YJ2N"><img src="https://wp.radiohrn.hn/wp-content/uploads/2025/03/Banner-HRN-Canal-WhatsApp-300-x-250-128.jpg" alt="" class="wp-image-466382"/></a></figure></div>



<h4>¿Qué es muerte súbita? </h4>



<p>La <strong>Real Academia Española (RAE)</strong> define la <strong>muerte súbita</strong> como aquella que ocurre de forma inesperada y sin síntomas previos, lo que genera conmoción entre familiares y allegados.</p>



<p>La <strong>muerte súbita</strong> ocurre de manera inesperada y, en muchos casos, está relacionada con problemas cardíacos no detectados. Aunque no siempre se puede prevenir, existen varias medidas que pueden reducir el riesgo:</p>



<h4><strong>1. Control médico regular</strong></h4>



<ul><li>Realizar <strong>chequeos médicos anuales</strong>, especialmente si hay antecedentes familiares de problemas cardíacos.</li><li>Hacerse un <strong>electrocardiograma (ECG)</strong> y pruebas de esfuerzo si hay síntomas como dolor en el pecho o palpitaciones.</li></ul>



<h4><strong>2. Alimentación saludable</strong></h4>



<ul><li>Consumir una dieta <strong>rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables</strong>.</li><li>Reducir el consumo de <strong>sal, azúcares y grasas saturadas</strong> para evitar la hipertensión y el colesterol alto.</li></ul>



<h4><strong>3. Actividad física regular</strong></h4>



<ul><li>Hacer ejercicio al menos <strong>30 minutos al día, cinco veces por semana</strong>.</li><li>Evitar el sedentarismo, ya que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas.</li></ul>



<h4><strong>4. Control del estrés</strong></h4>



<ul><li>Practicar <strong>meditación, respiración profunda o yoga</strong> para reducir la tensión arterial.</li><li>Dormir entre <strong>7 y 9 horas diarias</strong> para evitar el agotamiento y el estrés crónico.</li></ul>



<h4><strong>5. Evitar el tabaco y el alcohol en exceso</strong></h4>



<ul><li><strong>Fumar daña el corazón</strong> y los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de infarto.</li><li>El consumo excesivo de alcohol puede <strong>elevar la presión arterial y causar arritmias</strong>.</li></ul>



<h4><strong>6. Control de enfermedades preexistentes</strong></h4>



<ul><li>Mantener bajo control la <strong>diabetes, hipertensión y colesterol alto</strong> con medicación y cambios en el estilo de vida.</li><li>No suspender medicamentos sin consultar al médico.</li></ul>



<h4><strong>7. Identificar síntomas de alerta</strong></h4>



<p>Algunos signos previos pueden indicar un problema cardíaco inminente:<br> <strong>Dolor en el pecho</strong> o sensación de presión<br> <strong>Mareos o desmayos repentinos</strong><br> <strong>Falta de aire sin razón aparente</strong><br> <strong>Palpitaciones o latidos irregulares</strong></p>



<p>Si se presentan estos síntomas, se debe buscar <strong>atención médica inmediata</strong>.</p>

Hallan sin vida a migrante colombiana en hotel de San Pedro Sula

Hallan sin vida a migrante colombiana en hotel de San Pedro Sula

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