lunes, 21 enero 2019
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Salud

7 datos sorprendentes que quizás no hayas escuchado sobre tu voz

Redacción BBC Mundo Todo el mundo nace con una voz única. ¿Te gusta cantar? ¿Tararear? ¿O simplemente eres un consumado charlatán? Sea cual sea, ¿cuánto sabes acerca de nuestro maravilloso instrumento? El programa de ciencia de la BBC The Curious Cases of Rutherford & Fry ha llevado...

Beneficios de la Ashwagandha

La ashwagandha es una hierba adaptógena que es popular en la medicina ayurvédica y se ha usado por más de 2,500 años. En realidad, es la hierba adaptógena más utilizada e investigada. Contiene propiedades neuroprotectoras, antidepresivas, y antiinflamatorias. También ayuda a la ansiedad...

¿Se puede evitar el deterioro de la visión, causado por la edad?

TOMADO DE "LA VANGUARDIA": Bien conocida es la frase “dos ojos para toda una vida”. Lo que pasa es que la vida cada vez es más larga, por lo que debemos ser más cuidadosos para alargar la salud de nuestros ojos. Empecemos por los accidentes. Una...

Uno de cada cinco partos en el mundo ya es por cesárea

Una de cada cinco embarazadas del mundo da a luz por cesárea, según una serie de artículos publicados por The Lancet. Europa y América son los continentes con mayores tasas, recoge el artículo, pero el aumento es general. Aunque esta práctica,...

Cómo tratar la colitis o inflamación del colon

El colon es la porción más larga del intestino grueso, con lo que la colitis consiste en la inflamación de ésta zona del intestino. Existen varios tipos de colitis, las más frecuentes son las catarrales o mucosas, en las cuales el agente causante es...

Remedios caseros para borrar las arrugas

Bien dicen que “los años no pasan en balde” y vaya que nuestra piel lo evidencia con las temidas y antiestéticas arrugas. Las líneas de expresión suelen aparecer en distintas zonas del cuerpo, pero las que sin duda detestamos...

Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico

La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta ante una situación de incertidumbre y amenaza. Prepara a la persona para escenarios que pueden tener un resultado negativo. Es adaptativa y es buena. El problema viene cuando se convierte...

Consumir frutas es un gran beneficio para la salud

¿Sabes que tienes que tomar mínimo tres piezas de fruta fresca al día? Así lo recomienda la Asociación 5 al día al igual que la mayoría de expertos en nutrición. Aunque parezcan muchas, si te organizas es fácil incorporarlas a...

Día Mundial de la Salud Mental

En la adolescencia y los primeros años de la edad adulta se producen muchos cambios: cambio de colegio o de hogar, entrada en la universidad o en el mundo laboral. Para muchos es una época apasionante, pero también puede ser...

¿Comer pasta y no engordar? Te contamos el secreto de las italianas

No hay duda de que la pasta es uno de los platos más recurrentes y populares del mundo. A pesar de que los italianos afirmen que cuando se traspasan las fronteras "del suo paese" no sabemos cocinarla, lo cierto...