jueves, 17 enero 2019
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Salud

¿Por qué nos duele el pecho antes del periodo mestrual?

Si eres una mujer en edad fértil y nunca has experimentado el dolor de pecho antes del periodo mestrual, ve a comprar un cupón de la lotería. Obviamente, o tienes mucha suerte o eres de las pocas...

Conoce cuántas calorías debes de consumir al día

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) presentó una recomendación general sobre cuántas calorías se debe consumir diariamente, con un promedio diferenciando entre hombres y mujeres. Según los datos suministrados de los Centros para el Control y la Prevención...

Bañarse con agua caliente ayuda a quemar calorías

Por mucho tiempo se ha dicho que el agua fría es benéfica para la salud mientras que la caliente no es muy recomendable, pero un nuevo hallazgo podría invertir los papeles en esta teoría. Los Investigadores...

Dormir mal o menos de 6 horas al día también aumenta el riesgo cardiovascular

El Nuevo Diario. El colesterol alto, la hipertensión, la falta de ejercicio o la obesidad son factores de riesgo cardiovascular, pero no solo: un nuevo estudio señala que dormir menos de seis horas al día y/o hacerlo...

Estrés por soledad y tristeza, un peligro latente para tu corazón

A un cuando no se ha demostrado cual es la relación que existe entre el estrés y el riesgo cardiovascular, varios especialistas coinciden en que experimentar momentos de demasiada tensión puede aumentar los factores de riesgo para sufrir un infarto. Al respecto el Instituto del Corazón de...

Un mes sin alcohol ayuda a dormir y a perder peso

Tomado de El Tiempo Comprometerse a permanecer en absoluta sobriedad durante todo un mes. Esa es la invitación que desde hace algunos años hace la organización británica Alcohol Concern con el fin de desincentivar el...

La fibra puede mejorar y prolongar la vida

Tomado de El Universo La fibra es conocida por su capacidad para combatir el estreñimiento, pero tiene muchos más beneficios para la salud. ¿Cuánta fibra necesitamos?

Método Eficaz para Conciliar el Sueño

El padecer este trastorno del sueño es muy común (insomnio), ésta es la incapacidad para conciliar el sueño o despertarse una o más veces durante la noche. La mayoría de los problemas del sueño están relacionados con...

Lo que NO Sabías Acerca de la Fibromialgia

La fibromialgia se caracterizada por un dolor crónico y generalizado, es un padecimiento con frecuencia debilitante que puede afectar principalmente a las mujeres. “Los escaneos cerebrales en pacientes con fibromialgia han proporcionado pruebas sólidas de que el...

Ojo: su hilo dental puede ser cancerígeno

Un nuevo estudio a cargo de médicos estadounidenses pone de relieve que el uso de hilo dental aumenta la exposición a sustancias perfluoroalquiladas (PFAS, por sus siglas en inglés). Los químicos PFAS preocupan a los especialistas por su vínculo con...