El jengibre es una planta medicinal antiflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis, diabetes, problemas digestivos y además sirve para adelgazar.

Esta raíz es rica en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos que otorgan grandes beneficios al cuerpo humano

Esta raìz es beneficiosa para la salud del ser humano

A continuación 10 beneficios del jengibre

  1. Disminuye los dolores reumáticos y menstruales.

2. Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoración.

3. Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares.

4. Elimina el mareo y el vértigo.

5. Es un afrodisíaco natural, al estimular la libido.

6. Es un antidepresivo natural.

7. Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés

8. Disminuye las migrañas al bloquear los efectos de la prostaglandina.

9. Previene el cáncer de colon y de ovario.

10. Facilita la digestión.

Esta raíz es rica en aceites esenciales

Para gozar de los beneficios de este tubérculo, puedes ingerirlo a través de infusiones, en licuados, jugos y zumos, ensaladas, guisados o postres; ya sea en polvo, fresco, disecado.

Por su sabor picante y aromático se recomienda consumirlo con moderación y acompañando otros alimentos.